四物汤的家常做法
发布时间：2023-10-24 09:30:35 编辑： 来源：
导读 【四物汤的家常做法】四物汤是中医经典方剂，由当归、川芎、白芍、熟地黄组成，具有补血养颜、调经止痛等功效。在家常做法中，可根据个人口
【四物汤的家常做法】四物汤是中医经典方剂，由当归、川芎、白芍、熟地黄组成，具有补血养颜、调经止痛等功效。在家常做法中，可根据个人口味调整食材比例，适合日常饮用。
| 食材 | 用量（克） | 功效说明 |
| 当归 | 10 | 补血活血 |
| 川芎 | 8 | 活血行气 |
| 白芍 | 10 | 养血柔肝 |
| 熟地黄 | 15 | 滋阴补血 |
| 生姜 | 3片 | 温中散寒，调和药性 |
做法： 将所有食材洗净，加水煮沸后小火炖1小时，去渣取汁，每日1次，温服为宜。可根据需要加入红枣或枸杞提升口感与营养。
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